- PGWW
Dry January is dé kans om een maand zonder alcohol te ervaren. De IkPas-campagne helpt hierbij en is een mooie manier om vitaliteit te stimuleren. Doe mee en moedig jouw organisatie aan om IkPas te promoten.
IkPas is de landelijke campagne die mensen uitdaagt tijdelijk geen alcohol te drinken. Deelnemers kunnen individueel of als team meedoen – bijvoorbeeld met collega’s, sportteams of vrienden.
Enthousiast geworden en wil je IkPas promoten? Hieronder tips over hoe deze campagne in te zetten binnen je organisatie.
- Folders en posters
Leg folders neer in wachtkamers of op andere zichtbare plekken. Of hang posters op in wachtkamers, in de gang of in de praktijkruimte! - Nieuwsbrief en website
Deel de uitnodiging voor ikPas, weetjes over alcohol en andere informatie via jullie digitale kanalen. Denk aan de nieuwsbrief of een nieuwsbericht op de website en social media kanalen. - Directe promotie
Informeer medewerkers persoonlijk over IkPas, of vorm een team met je samen collega's. Ook kan je cliënten informeren over de maand zonder alcohol en ze uitdagen om mee te doen! - Organiseer een activiteit
Besteed tijdens IkPas extra aandacht aan gezondheid! Wat denk je van etxra activiteiten zoals sportlessen of yoga. Of organiseer eens een alcoholvrije vrijdagmiddag borrel of pubquiz!
Wat is IkPas?
IkPas is een landelijke organisatie die maandelijks alcoholpauzes organiseert. Dry January is één van deze campagnes. Het is een persoonlijke uitdaging waarbij je een maand lang geen alcohol drinkt. Door mee te doen ervaren deelnemers wat een alcoholpauze met hen doet. Zij kunnen zich alleen inschrijven, maar ook als team. Denk bijvoorbeeld aan een Team Challenge met je organisatie, sportteam, vriendengroep of je familie. Deelnemers melden zich aan via de nieuwe IkPas app. Wil je geen app downloaden en toch meedoen? Dan kun je via ikpas.nl een doe-het-zelf-programma downloaden.
Wat zijn de voordelen van meedoen aan IkPas?
Vorige deelnemers waren enthousiast! Hier lees je een aantal voordelen die ze merkten:
- Je wordt bewuster van je alcoholgebruik
- Je doorbreekt oude gewoontes
- Zes maanden na deelname drinkt 30% van de deelnemers nog steeds minder
- 62% voelt zich mentaal en fysiek fitter
- 55% slaapt beter
- 32% valt zelfs wat kilo's af
- En misschien wel het belangrijkste: het wordt makkelijker om “nee” te zeggen tegen alcohol.
Bonus: je bent een geweldig rolmodel voor jongeren in je omgeving!
Start je campagne
Direct aan de slag? Download hier folders, posters en digitale materialen om eenvoudig aandacht te vestigen op IkPas.
Bron: IkPas/Jellinek
