- Positief Gezond & Wel in de Wijk
- Door Marij Duijsters
Op 1 oktober is het weer zover: samen stoppen met roken! Ook dit jaar is er weer volop ondersteuning als je wilt stoppen met roken.
Met Stoptober heeft iemand vijf keer meer kans om het vol te houden, blijkt uit onderzoek van het AMC. Via de Stoptober App en online community op de website Stoptober wordt de deelnemer 28 dagen lang gemotiveerd om het stoppen vol te houden. Je vindt hier lotgenoten via de socials en tips waaronder een stappenplan hoe je succesvol kunt stoppen.
In de praktijk
Lees hier het interview met Christien Kuiper, zij is praktijkondersteuner en begeleidt al 15 jaar mensen om te stoppen met roken. In dit interview lees je hoe zij dit aanpakt, welke succesfactoren er zijn en andere tips.
Aanbod Stoppen met Roken
Op de website van het Amsterdams Rookalarm vind je ook een lokaal overzicht van het aanbod Stoppen met roken. Voor zorgverleners heeft het Trimbos instituut een gratis Stoptober toolkit samengesteld met 2 posters, 100 flyers, 100 visitekaartjes en 5 Very Brief Advice Kaartjes.