- Mentaal Vitaal
Op 10 oktober – de Dag van de Mentale Gezondheid – lanceerde Arkin de website mentaalbalans.nl. Hier bundelen professionals van Arkin hun kennis en expertise om zo betrouwbare informatie over mentale gezondheid toegankelijk te maken voor iedereen. Zoals je naar een medische website gaat zoals thuisarts.nl bij vragen over koorts of lichamelijke klachten, kun je nu naar mentaalbalans.nl als je te maken hebt met psychische klachten zoals stress, angst of somberheid. Bovendien is de website er ook voor naasten die vragen hebben of zich zorgen maken over iemand anders die worstelt met zijn of haar mentale gezondheid.
Op mentaalbalans.nl vind je bijvoorbeeld:
- Zelftesten, om snel inzicht te krijgen in jouw mentale gezondheid
- Online cursussen, bijvoorbeeld hoe om te gaan met sombere gevoelens
- Oefeningen en praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt
- Uitgebreide artikelen met achtergrondinformatie geschreven door onze psychologen, psychiaters, verpleegkundigen en andere experts
Betrouwbare informatie gemaakt door professionals uit de ggz
Bij Arkin vinden ze het belangrijk om kennis en kunde uit de ggz met zoveel mogelijk mensen te delen. Daarom startte de afdeling Arkin Preventie twaalf jaar geleden al MijniHelp.nl, een web app over mentale gezondheid. Nu breiden ze dus uit met een nieuwe website, extra belangrijk in een tijd waarin veel misinformatie wordt gedeeld: “Online vind je tegenwoordig een overvloed aan informatie over mentale gezondheid, maar niet alles is even betrouwbaar,” zegt Jurgen Cornelis, directeur bij Arkin.
“Met mentaalbalans.nl willen we een professioneel en toegankelijk alternatief bieden. Onze kennis en ervaring delen we laagdrempelig, zodat zowel particulieren als zorgprofessionals direct terechtkunnen voor goede, betrouwbare informatie en ook meteen aan de slag kunnen. Dit versterkt bovendien de eigen regie die mensen hebben op hun mentale gezondheid en kan helpen onnodige druk op de zorg te voorkomen.”
Mentale gezondheid staat onder druk
Recent publiceerde de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving het rapport Op de Rem. De hoofdboodschap van het onderzoek is dat onze mentale gezondheid onder druk staat. Bijna de helft van de bevolking krijgt ooit te maken met mentale problemen en 26% heeft last van een psychische aandoening.
Voor iedereen die aan de slag wil met het verbeteren van mentale gezondheid
Deze nieuwe website is bedoeld voor een breed publiek van mensen die zelf met mentale klachten worstelen of hun veerkracht willen versterken. Daarnaast is het ook een goed hulpmiddel voor huisartsen, POH-GGZ en andere zorgprofessionals die betrouwbare informatie zoeken voor hun patiënten en cliënten of bijvoorbeeld op zoek zijn naar praktische oefeningen of een online cursus om direct mee te starten.
Bron: Arkin
